Рецепт простого салата с тунцом

На обед хочется приготовить вкусный и полезный салат, чтобы насытить организм полезными веществами и оставаться сытым в течение всего дня. В качестве салата, к такому обеду, можно порекомендовать салат из тунца. Тунец является прекрасной морской рыбой. Салат, приготовленный с использованием тунца получится лёгким и прекрасно будет сочетаться с основным мясным блюдом.

Для приготовления блюда вам понадобятся: консервированный тунец, свежий болгарский перец, куриные яйца и маринованные огурцы. Так как продукты уже практически готовы, за исключением яиц, приготовить такой салат можно будет за 10-15 минут. В основном компоненты нужно правильно нарезать и смешать все вместе.


Продукты для салата с тунцом


  • Консервы тунца в собственном соку — 350 грамм
  • Сельдерей — 3-4 штуки
  • Перец болгарский — 1 штука
  • Оливки зелёные (без косточек) — 20 штук
  • Яйцо куриное — 3 штуки
  • Огурец маринованный — 1 штука
  • Майонез лёгкий - по вкусу
  • Соль - по вкусу
  • Перец молотый чёрный - по вкусу

Способ приготовления простого салата с тунцом


  1. Подготовьте отдельную посудину для смешивания ингредиентов.
  2. Измельчите сельдерей и добавьте в посудину.
  3. Мелко нарежьте болгарский перец и добавьте в посудину.
  4. Оливки нарежьте на дольки и добавьте в посудину.
  5. В отдельной посудине сварите вкрутую и мелко нарежьте куриные яйца. Добавьте в посудину.
  6. Маринованный огурец нарежьте на мелкие части. Добавьте в посудину.
  7. Откройте консервы тунца в собственном соку. Слейте весь сок и измельчите при помощи вилки рыбу. Добавьте в посудину.
  8. Смешайте вместе все компоненты, заправив их лёгким майонезом.

Примечание. Помимо салата, из тунца можно приготовить массу и других вкусных и полезных блюд.




 Салат «Мимоза» с сыром Новогодний салат со стручковой фасолью 
Рецепт простого салата с тунцом
Рецепт простого салата с тунцом
Рецепт мяса по-французски
Рецепт мяса по-французски
Творожное печенье «Розочки»
Творожное печенье «Розочки»
Как заказать торт на свадьбу?
Как заказать торт на свадьбу?
Рецепт теста для пиццы
Рецепт теста для пиццы
Основные функции мультиварок
Основные функции мультиварок